Набор матэ для йоги

Полный набор для начинающих и уже занимающихся йогой
Йога — это не просто тренировка тела, это наука о гармонии и совершенствовании человека в целом. Существует большое количество различных направлений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: дыхание, физические упражнения и медитацию.
Йога работает на укрепление здоровья, омоложение тела, закаливание духа, она учит эффективности расслабления, контролированию своего психо-эмоционального состояния, восстановлению полноты дыхания. Медитация и дыхательные упражнения направлены на релаксацию, снятие стресса, борьбу с депрессиями, головными болями и улучшение сна. Умение очистить свой ум от ненужной информации и сосредоточиться на позитиве, способность концентрироваться на целях и задачах – важная польза йоги для современного делового человека.
Позы-асаны улучшают кровообращение, способны уменьшить кровяное давление, предотвращают болезни сердца, способствуют увеличению гибкости и одновременное укрепление слабых мышц, уменьшают хроническую боль, а также способствуют заживлению переломов и растяжений. Йога может предотвратить повторную травму сустава, помогает сохранять подвижность при реабилитации после тяжелых травм. При улучшении координации и баланса – человек меньше травмируется. Йога помогает максимально быстро восстановить силы и наполнится энергией, не требуя при этом больших физических затрат.
В клубе «Матэ» индивидуальная йога разрабатывается под конкретные запросы и проблемы, опытный мастер по йоге подберет для вас самую подходящую практику, улучшающую физическое и эмоциональное состояние. Занятие рассчитано на 2 часа с традиционным матэпитием, где специально подбирается нужный вам сорт, согласно маянскому календарю.
Матэ активно влияет на процесс сжигания жиров, выводит избыток жидкости из организма, обладает сильными общеукрепляющими и тонизирующими свойствами, является природным болеутоляющим и иммуностимулирующим средством, препятствует образованию и накоплению молочной кислоты, оказывает расслабляющие действие на все группы мышц. Матэ незаменимый источник витаминов, минералов и аминокислот.
Индивидуальные занятия по йоге в клубе «Матэ» включают в себя практику дыхания, расслабления и естественного напряжения мышц при выполнении поз-асан, также медитации, гармоничные с вашим сознанием. Занятия проходят под руководством опытного инструктора.
Не откладывайте заботу о своем здоровье, приходите и почувствуйте результат.
Заказ на индивидуальную йогу через администратора Клуба «Матэ» по телефону: +7 (495) 952-0046